por admin | Ene 16, 2026 | Gestión del Estrés, Ansiedad y Dolor, Que es el estrés
El estrés no es solo una sensación mental o emocional. Ante una situación estresante, el organismo activa una red de comunicación entre el cerebro y las glándulas suprarrenales que provoca la liberación de varias hormonas clave. Su función original es ayudarnos a...
por admin | Nov 14, 2025 | Gestión del Estrés, Ansiedad y Dolor, Que es el estrés
Cuando vivimos situaciones que percibimos como exigentes, amenazantes o desbordantes, el cuerpo reacciona antes de que podamos pensarlo. No lo hace por decisión propia, sino porque está diseñado para protegernos. El estrés no siempre aparece de forma evidente. A veces...
